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Asesoramiento Deportivo

Blog Simulacro de pruebas fisicas para Policia Nacional y Guardia Civil.

Preparación Pruebas Oposiciones Fuerzas y Cuerpos de Seguridad: El próximo viernes 14 de septiembre tendrá lugar en Zaragoza el simulacro de pruebas de Policía Nacional, Guardia Civil y Tropa y Marinería.

 
13/01/2017

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07/12/2016 por MasterD

Oposiciones Policía Nacional | En Master D Vigo celebramos que el 70% de nuestros alumnos han superado las pruebas físicas para Policía Nacional. Ver má

02/12/2016

Consejos: Tirarse de cabeza, será fundamental para ganar tiempo a la fase de nado. Para realizar la segunda parte de la prueba, no se puede realizar viraje en el eje transversal, por lo que el opositor tendrá que tocar de forma visible para ...

02/12/2016

Consejos: Colocarse en posición de salida adecuada que permita realizar un impulso eficiente. Con una ligera flexión de cadera y el tronco inclinado hacia delante, así como las rodillas y brazos semi-flexionados. Correr con la mirada ...

02/12/2016

Consejos: Empezar la prueba dosificando las fuerzas, es algo importante para poder realizar un empuje final y entrar en tiempo. Es mejor tener sensación de “fresco” al inicio de la prueba que empezar con una buena sensación ...

02/12/2016

Consejos: Realizar las repeticiones a una velocidad constante, no muy lentas para no fatigar demasiado la musculatura implicada. Orientar la mirada hacia el suelo y ligeramente al frente, sin intentar forzar demasiado la extensión cervical. ...

02/12/2016

Consejos: Empezar la prueba dosificando las fuerzas, es algo importante para poder realizar un empuje final y entrar en tiempo. Es mejor tener sensación de “fresco” al inicio de la prueba que empezar con una buena sensación ...

02/12/2016

Consejos: La elección del calzado es muy importante, ya que un resbalón puede dejarte fuera de la prueba, pero tendrás que tener en cuenta que el calzado con el que hagas esta primera prueba, es con el que tendrás que hacer el resto de ...

30/11/2016

Consejos prueba masculina: Entrenar la prueba con material semejante al disponible el día de la oposición. En la convocatoria de 2016, se permitió el uso de guantes, que no se magnesio ni de otras sustancias químicas que ayudan en la fase ...

08/09/2016 por MasterD

El equipo Personal Trainer 360 de MasterD nos cuenta las claves para superar las pruebas físicas de las oposiciones a Fuerzas y Cuerpos del Estado.