Simulacros de Fuerzas y Cuerpos de Seguridad

Consejos prueba carrera de 50 metros lisos

Pruebas físicas guardia civil »
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Consejos prueba carrera de 50 metros lisos

Consejos:

 

  1. Colocarse en posición de salida adecuada que permita realizar un impulso eficiente. Con una ligera flexión de cadera y el tronco inclinado hacia delante, así como las rodillas y brazos semi-flexionados.

 

  1. Correr con la mirada al frente, impulsando con los brazos y levantando las rodillas ayuda a llevar a cabo una técnica de carrera más dinámica y eficiente.

 

 

 

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Master D

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