¿Cuáles son las barritas energéticas más saludables?
Mejores Barritas Proteicas ¿Son buenas las barritas energéticas o proteicas? ¿Cuándo tomarlas? Las barritas son un complemento alimenticio que aportan un extra de energía y que se consumen para recuperarnos tras un ejercicio físico intenso, un aporte extra de energía o, simplemente, para saciarnos de forma rápida. Tras el parón del que venimos, hemos vuelto a retomar ...
¿Es necesaria la suplementación deportiva?
Elegir Suplementación Deportiva El mercado de suplementos deportivos está plagado de productos para todos los objetivos que nos podamos llegar a imaginar. Con estrategias de marketing agresivas, la industria intenta vender multitud de productos, pero ¿son seguros? ¿tienen evidencia de qué realmente funcionen? ¿son necesarios?. Tener una buena planificación en nuestros ...
5 mejores alimentos ricos en proteína vegetal
Mejor Proteína Vegetal ¿Abusas y estás cansado de comer tanta carne o alimentos de origen animal? ¿Llevas una dieta sin consumo de productos de origen animal o quieres reducir su consumo? Mucha gente piensa que, si quieres obtener proteína, algo necesario para el cuerpo en mayor o menor medida dependiendo del caso individual, has de consumir alimentos de origen animal, puesto que son los que la ...
