Simulacros de Fuerzas y Cuerpos de Seguridad

Técnicos Servicios Penitenciarios Generalitat Cataluña

Técnicos Servicios Penitenciarios Generalitat Cataluña

 

Si tu objetivo es ser Técnico especialista en servicios penitenciarios de la Generalitat de Cataluña, deberás conocer la oposición y las pruebas selectivas que vas a tener que superar, todas ellas obligatorias.

El orden de realización de las fases de la convocatoria es el siguiente:

El procedimiento de selección de los aspirantes es el de concurso oposición para los aspirantes del turno libre y para los del turno de promoción interna y está constituida por las fases siguientes:

  1. Fase de oposición. La explicamos con más detalle a continuación.
  2. Fase de concurso. Valoración de servicios prestados y méritos.
  3. Curso selectivo y prácticas. La explicamos con más detalle a continuación.
    • Parte teórico-práctica: 12 semanas
    • Prácticas en centros penitenciarios: 8 semanas

La fase de la oposición está constituida por las pruebas que se indican a continuación:

1. Pruebas de conocimientos, de carácter obligatorio y eliminatorio
  1. Primer ejercicio: Temario General (Para los aspirantes por turno libre 28 preguntas tipo test, con solo una opción posible)

  2. Segundo ejercicio: Temario Específico (Para los aspirantes por turno libre 97 preguntas tipo test, con solo una opción posible)

La calificación de esta prueba es de 0 a 27 puntos, siendo el mínimo para superarla 13,50 puntos.

2. Prueba de aptitud física, de carácter obligatorio y eliminatorio

3. Prueba de conocimientos de lengua, de carácter obligatorio y eliminatorio.
  1. Primer ejercicio. Conocimientos de lengua catalana.

  2. Segundo ejercicio Conocimientos de lengua castellana (aspirantes que no tengan la nacionalidad española).

El resultado de esta prueba será de apto o de no apto.

4. Comprobación de las causas de exclusión médica.

El resultado de esta prueba será de apto o de no apto.

Comprobación de que la persona aspirante no está incluida en ninguna de las exclusiones médicas indicadas en uno de los anexos de la convocatoria.

La calificación de la fase de oposición se determinará haciendo la suma de los dos primeros ejercicios de las primeras pruebas (test de conocimientos y capacidad física)

¿En qué consiste la prueba de aptitud física?

Consiste en la realización de los tres ejercicios físicos. La puntuación de esta prueba es de 0 a 30 puntos y se obtendrá con la suma total de puntos conseguidos en los 3 ejercicios. La valoración final de esta prueba es de apto o no apto. Para obtener la calificación de apto habrá que obtener una puntuación mínima de 15 puntos. La puntuación final de cada ejercicio tendrá un valor comprendido entre 0 y 10, de acuerdo con los baremos de calificación de cada ejercicio. Son los siguientes:

1.- Circuito de agilidad

Desde la posición de sentados en el suelo con cinco (5) apoyos; pies, manos y glúteos, por detrás de la línea de salida, tendrán que superar un circuito de agilidad respetando una dinámica de ejecución determinada, con el fin de establecer un recorrido concreto en el menor tiempo posible, desde la señal del examinador hasta que el aspirante traspase con los dos pies la línea de meta (llevando el saco, debidamente agarrado).

  1. El peso del saco es de 20 kg para los hombres y 15 kg para las mujeres.

  1. Altura de vallas a saltar de 90cms para hombres y de 80 cms para mujeres.

  1. Se considerará nulo, pisar la línea de salida antes del aviso de comienzo, no respetar las normas de ejecución del circuito (voltereta en el eje transversal sin salirse de la colchoneta, saco apoyado en ambos hombros y cogido con las 2 manos), derribar o desplazar algún elemento del circuito y/o cambiar el sentido de desplazamiento.

  1. Se permiten dos (2) intentos, contabilizándose como válido, el mejor de los dos (en segundos y décimas).

CONSEJOS
  1. En los momentos previos a la prueba oficial, no se puede usar ni probar ningún material, por lo que el calentamiento tendrá que ser con ejercicios funcionales y con el propio peso corporal, que no precisen de material específico (tales como progresivos, multisaltos…).
  2. Entrenar de forma aislada todos los gestos técnicos requeridos en la globalidad del circuito y además, introducirlos poco a poco en la dinámica del ejercicio para interiorizar su ejecución en plena dinámica. Memorizar y visualizar el orden de ejecución (trayectoria, orden y obstáculos) del circuito una y otra vez, los nervios y la presión de tanto público, pueden influir en la fluidez a la que estás acostumbrado.
TIEMPO (hasta 39 años) TIEMPO (40 años o más) PUNTUACIÓN
HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES
25,1 30 28,1 33,3 0
22,9 27,4 25,9 30,7 0,5
22 26,8 25,4 30,1 1
22 26,3 25 29,6 1,5
21,7 26 24,7 29,3 2
21,5 25,7 24,5 29 2,5
21,2 25,4 24,2 28,7 3
21 25,1 24 28,4 3,5
20,8 24,9 23,8 28,2 4
20,6 24,7 23,6 28 4,5
20,5 24,5 23,5 27,8 5
20,3 24,2 23,3 27,5 5,5
20,1 24 23,1 27,3 6
19,9 23,8 22,9 27,1 6,5
19,7 23,5 22,7 26,8 7
19,4 23,2 22,4 26,5 7,5
19,2 22,9 22,2 26,2 8
18,9 22,6 21,9 25,9 8,5
18,5 22,1 21,5 25,4 9
18 21,5 21 24,8 9,5
<= 17,99 <= 21,49 <= 20,99 <= 24,79 10
2.- Prueba de presión sobre banco
 

Los aspirantes, tumbados sobre un banco con los pies apoyados en el suelo y cogiendo la barra de halterofilia a una anchura similar a la de sus hombros o ligeramente superior; realizarán el máximo de flexo-extensiones de brazos con la barra y el peso indicados para cada sexo (25 kilos exigidos las mujeres y 35 kilos los hombres) en un tiempo límite de 45 segundos.

No se contabilizarán como válidas, aquellas repeticiones en las que no se extiendan los brazos en su totalidad o no se toque el pecho con la barra en la flexión de codos, así mismo, no se permitirá hacer rebotes con la barra sobre el pecho, ni usar guantes, magnesio o cualquier otra sustancia que facilite el agarre.

Se contabilizarán en voz alta, utilizando el mismo número que el anterior en caso de una repetición no válida.

Solo se permite un intento.

CONSEJOS
  1. No entres frío a realizar la prueba. Para calentar no vas poder utilizar el material de la prueba, no obstante, eso no debe ser impedimento. Debes realizar dos o tres series progresivas de flexiones terminando a intensidad elevada, pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. Estas series deben llevarse a cabo al menos 5 minutos antes de tu llamamiento para no tener fatiga, pero sí una buena activación de los grupos musculares que intervienen.
  2. La activación del CORE (musculatura profunda y superficial que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo y es como una faja abdominal natural) antes de la prueba a través de algún tipo de plancha hará que puedas controlar y estabilizar mejor la barra.
  3. Apoya toda la planta de tus pies en el suelo y crea una amplia base de sustentación para no desequilibrarte durante toda la ejecución del ejercicio.
  4. Aprovecha un ligero “rebote” contra el pecho de la barra al bajarla, con el fin sacarla un poco de la parte de más difícil del ejercicio.
REPETICIONES (hasta 39 años) REPETICIONES (40 años o más) PUNTUACIÓN
HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES
0 0 0 0 0
14 10 8 4 0,5
15 11 9 5 1
16 12 10 6 1,5
17 13 11 7 2
18 14 12 8 2,5
19 15 13 9 3
20 16 14 10 3,5
21 17 15 11 4
22 18 16 12 4,5
23 19 17 13 5
24 20 18 14 5,5
25 21 19 15 6
26 22 20 16 6,5
27 23 21 17 7
28 24 22 18 7,5
29 25 23 19 8
30 26 24 20 8,5
31 27 25 21 9
32 28 26 22 9,5
<= 33 <= 29 <= 27 <= 23 10
3.- Course Navette

Sobre una distancia (delimitada por líneas/conos) de 20 metros, tendrán que correr de un extremo a otro al ritmo que les marca un dispositivo de audio el cual emite un sonido a intervalos regulares y progresivos cada minuto que pasa.

Durante el transcurso de la prueba, se permite un “aviso/toque de atención”, si se diese alguno de los siguientes casos; no se completan los 20 metros a la vez que lo marcan las señales acústicas y/o no se pisa la línea o hace círculos en los extremos en lugar de pivotar sobre sí mismo. En caso de un segundo aviso, se dará por finalizada la prueba, asignándose como calificación final del aspirante, el último periodo o medio periodo completado.

  1. Se permite un (1) intento.

 
CONSEJOS
  1. Realizar ejercicios de calentamiento previos a la prueba, sobre todo de tren inferior, será fundamental para que puedas empezar la prueba sin riesgo de lesión. A pesar de ser una prueba de exigencia progresiva, los cambios de dirección requieren de un trabajo previo más explosivo; realizar ejercicios de multisaltos y arrancadas a máxima velocidad, te servirán de ayuda para activar aparato circulatorio y demanda de oxígeno.
  2. Correr al ritmo que marca el audio, será fundamental para dosificar las fuerzas y llegar a los últimos periodos.
  3. Entrenar cambios de ritmo incluyendo cambios de dirección será clave para mejorar en esta prueba.
PERIODO (hasta 39 años) PERIODO (40 años o más) PUNTUACIÓN
HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES
0 0 0 0 -
3,5 1 2,5 0 0,5
4 1,5 3 0,5 1
4,5 2 3,5 1 1,5
5 2,5 4 1,5 2
5,5 3 4,5 2 2,5
6 3,5 5 2,5 3
6,5 4 5,5 3 3,5
7 4,5 6 3,5 4
7,5 5 6,5 4 4,5
8 5,5 7 4,5 5
8,5 6 7,5 5 5,5
9 6,5 8 5,5 6
9,5 7 8,5 6 6,5
10 7,5 9 6,5 7
10,5 8 9,5 7 7,5
11 8,5 10 7,5 8
11,5 9 10,5 8 8,5
12 9,5 11 8,5 9
12,5 10 11,5 9 9,5
13 10,5 12 9,5 10

Próximo simulacro

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Requisitos y Exclusiones

Requisitos para Técnicos Servicios Penitenciarios Generalitat Cataluña

  • Tener la nacionalidad española o ser nacional de alguno de los Estados miembros de la Unión Europea o de otros Estados en que sea aplicable la libre circulación de trabajadores.
  • Haber cumplido los 16 años y no superar la edad establecida para la jubilación forzosa.
  • Tener el título de Bachiller, de Técnico o cualquier otro de nivel superior o equivalente, o estar en condiciones de obtenerlo en la fecha en que finaliza el plazo de presentación de solicitudes. Si se trata de un título obtenido en el extranjero, hay que disponer de la homologación correspondiente.
  • Tener la capacidad física y psíquica necesaria para el ejercicio de las funciones públicas y no estar separado, mediante expediente disciplinario, del servicio de ninguna administración pública.
  • No haber sido condenado por ningún delito o, en caso de haberlo sido, tener extinguida la responsabilidad penal y cancelados los antecedentes penales, o si no se han cancelado, pero corresponde, haberlo solicitado ; y no estar inhabilitado para el ejercicio de las funciones públicas, ni estar separado mediante expediente disciplinario del servicio de ninguna administración pública. Será aplicable, sin embargo, el beneficio de la rehabilitación, siempre que la persona aspirante lo acredite mediante el correspondiente documento oficial.
  • Los aspirantes deberán tener los conocimientos de lengua catalana de nivel intermedio de catalán (nivel B) de la Secretaría de Política Lingüística o equivalente (en su defecto, deberán superar el ejercicio correspondiente de la oposición).Las personas aspirantes que no tengan la nacionalidad española deberán tener conocimientos de la lengua castellana.

ATENCIÓN: no se publican plazas para discapacitados y se publica una tabla de exclusiones médicas:

Exclusiones médicas

Antropometría

  • La dinamometría inferior a las 20 divisiones en hombres y 15 en mujeres en la mano dominante y a las 15 y 10 divisiones en la mano no dominante respectivamente.
  • Índice de masa corporal superior a 35 o inferior a 18,5.

Enfermedades, lesiones y defectos físicos

Órganos de los sentidos

  • Agudeza visual lejana binocular con corrección inferior a 7/10 (0,7) en el momento del reconocimiento.
  • Hemianopsias o reducciones manifiestas del campo visual, 50%.
  • Desprendimiento de retina.
  • Glaucoma.
  • Audición conversacional con corrección limitada y/o malformaciones o lesiones del oído que determinen afecciones crónicas.

Aparato cardiovascular

  • Insuficiencia cardiaca.
  • Infarto de miocardio. Angina de pecho.
  • Valvulopatías.
  • Hipertensión arterial.
  • Insuficiencias venosas periféricas.

Aparato respiratorio

  • Enfermedades respiratorias con repercusión permanente u ocasional en la función respiratoria.

Trastornos psiquiátricos y sistema nervioso

  • Malformaciones o lesiones del sistema nervioso central o periférico que comprometan la realización de las funciones o actividades del puesto.
  • Cualquier tipo de psicosis o trastorno afectivo, neurótico de personalidad que afecte un adecuado comportamiento social y laboral.
  • Trastornos mentales orgánicos. Retraso mental.

Aparato locomotor

  • Malformaciones, amputaciones o lesiones que incapaciten, limiten o comprometan el libre movimiento de cualquier articulación.

Aparato digestivo

  • Hepatopatías de cualquier etiología (incluyen alteraciones metabólicas).
  • Enfermedad inflamatoria crónica intestinal y síndrome de mala absorción.
  • Pancreopatías crónicas o reincidentes.

Aparato genitourinario

  • Nefropatías de cualquier etiología. Insuficiencia renal. Hidronefrosis.

Glándulas endocrinas

  • Malformaciones o disfunciones de las glándulas endocrinas o mixtas. Se exceptúa la diabetes que no se considera excluyente por ella misma.

Sistema hematopoyético

  • Hemopatías. Coagulopatías.

Infecciones

  • Cualquier enfermedad infectocontagiosa activa o con riesgo de contagio.
  • En el caso de VIH no será motivo de exclusión. Sin embargo, quedan excluidas aquellas con carga viral detectable, o que su situación inmunitaria comporte un riesgo de infección oportunista.

Otros

  • Procesos neoplásicos.
  • Enfermedades autoinmunes.
  • Cualquier afección, lesión o disfunción que pueda comprometer de las funciones o actividades del puesto.

Alteraciones analíticas

  • Detección de marcadores biológicos de consumo de drogas de abuso ilegales, también medicamentos considerados de abuso que no se utilicen con finalidades terapéuticas sólo en este último caso se declarará una no exclusión con dudas que significará que se volverá a evaluar cuando se considere oportuno y con un aviso previo inferior a 24 horas.
  • Determinación de valores superiores en un 50% a la normalidad de GPT y GOT.
  • Determinación de valores superiores en un 50% a la normalidad de GGT.