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Preparación Física: Clave para conseguir plaza en el Ejército en 2024
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Preparación Física: Clave para conseguir plaza en el Ejército en 2024

Resultados Pruebas Físicas Ejército Español ¿Te has planteado ser militar? ¿Estás completamente informado sobre las pruebas físicas para ser militar y te sientes realmente preparado para superar los desafíos de acceso a las Fuerzas Armadas? Aquí te presentamos datos cruciales basados en las estadísticas oficiales del Ministerio de Defensa del año 2022 que ...

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Éxito en el Simulacro de Mossos d´Esquadra

03/01/2024

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Éxito en el Simulacro de Mossos d´Esquadra

Simulacro de Mossos d´Esquadra 2024 Una vez más, la academia de oposiciones MasterD corrobora la excelencia de su sistema de formación con el simulacro de las oposiciones de Mossos d´Esquadra en el que se recreó el 100% del proceso de la oposición. Tras un año de seguimiento y planificación con el alumnado, personalizando a su disponibilidad y necesidades, se celebró un simulacro ...

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Consejos prueba Flexiones - Guardia Civil

05/06/2023

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Consejos prueba Flexiones - Guardia Civil

Consejos: No entres frío a realizar la prueba. Para esto, tendrás que hacer dos o tres series progresivas de flexiones terminando a una intensidad algo superior a la que te vas a enfrentar pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. En la primera serie de calentamiento pon las manos sobre una altura que te permita hacer doce (12) flexiones fáciles. Segunda serie, realiza diez (10) flexiones en el ...

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Potencia tren superior, Suboficial - Oficial del ejército

05/06/2023

MasterD

Potencia tren superior, Suboficial - Oficial del ejército

CONSEJOS No entres frío a realizar la prueba. Para esto, tendrás que hacer dos o tres series progresivas de flexiones terminando a una intensidad algo superior a la que te vas a enfrentar pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. En la primera serie de calentamiento pon las manos sobre una altura que te permita hacer doce (12) flexiones fáciles. Segunda serie, realiza diez (10) flexiones en el ...

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Consejos prueba de press de banca Ertzaintza

05/06/2023

MasterD

Consejos prueba de press de banca Ertzaintza

Consejos: No entres frío a realizar la prueba. Para calentar no vas poder utilizar el material de la prueba, no obstante eso no debe ser impedimento. Realiza dos o tres series progresivas de flexiones terminando a intensidad elevada pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. Estas series deben llevarse a cabo al menos 5 minutos antes de tu llamamiento para no tener fatiga pero sí una buena ...

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Consejos Press de banca Guardia Urbana

05/06/2023

MasterD

Consejos Press de banca Guardia Urbana

CONSEJOS No entres frío a realizar la prueba. Para calentar no vas poder utilizar el material de la prueba, no obstante eso no debe ser impedimento. Debes realizar dos o tres series progresivas de flexiones terminando a intensidad elevada pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. Estas series deben llevarse a cabo al menos 5 minutos antes de tu llamamiento para no tener fatiga pero sí una buena ...

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Consejos prueba course navette Ertzaintza

05/06/2023

MasterD

Consejos prueba course navette Ertzaintza

Consejos: Realizar ejercicios de calentamiento previos a la prueba, sobre todo de tren inferior, será fundamental para que puedas empezar la prueba sin riesgo de lesión. A pesar de ser una prueba de exigencia progresiva, los cambios de dirección requieren de un trabajo previo más explosivo; realizar ejercicios de multisaltos y arrancadas a máxima velocidad, te serán de gran ayuda para activar ...

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