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Preparación Física: Clave para conseguir plaza en el Ejército en 2025
MasterD

Preparación Física: Clave para conseguir plaza en el Ejército en 2025

PREPARACIÓN PRUEBAS FÍSICAS EJÉRCITO 2025 ¿Te has planteado ser militar? ¿Estás completamente informado sobre las pruebas físicas para ser militar y te sientes realmente preparado para superar los desafíos de acceso a las Fuerzas Armadas? Descubre cómo destacar en las oposiciones de Tropa y Marinería con la preparación de todas las pruebas físicas. ...

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Éxito en el Simulacro de Mossos d´Esquadra

03/01/2024

MasterD

Éxito en el Simulacro de Mossos d´Esquadra

Simulacro de Mossos d´Esquadra 2024 Una vez más, la academia de oposiciones MasterD corrobora la excelencia de su sistema de formación con el simulacro de las oposiciones de Mossos d´Esquadra en el que se recreó el 100% del proceso de la oposición. Tras un año de seguimiento y planificación con el alumnado, personalizando a su disponibilidad y necesidades, se celebró un simulacro ...

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Consejos Circuito de agilidad - Suboficiales del ejército

05/06/2023

MasterD

Consejos Circuito de agilidad - Suboficiales del ejército

CONSEJOS En el momento de la salida, la posición tiene que ser de “salida de carrera” con un pie adelantado y el cuerpo inclinado hacia delante. *El pie y brazo que quedan adelantados, deberían de ser los más próximos a la valla, para evitar tocar la valla en la primera zancada / brazada. Calcular los pasos que dar entre vallas y banderolas será fundamental, con el fin de no tener que hacer ...

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Consejos potencia tren superior - Agente forestal

05/06/2023

MasterD

Consejos potencia tren superior - Agente forestal

CONSEJOS No entres frío a realizar la prueba. Para calentar no vas poder utilizar el material de la prueba, no obstante eso no debe ser impedimento. Debes realizar dos o tres series progresivas de flexiones terminando a intensidad elevada pero quedándote lejos del fallo muscular en todas ellas. Estas series deben llevarse a cabo al menos 5 minutos antes de tu llamamiento para no tener fatiga pero sí una buena ...

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Consejos Potencia tren inferior - Agente Forestal

05/06/2023

MasterD

Consejos Potencia tren inferior - Agente Forestal

CONSEJOS La técnica de este ejercicio es muy importante. La coordinación entre el movimiento de los brazos y el momento exacto del salto es vital. Grábate cuando los practiques entrenando y analiza que los estás haciendo bien. Antes de ejecutar la prueba realiza varios saltos en el sitio o pequeños esprines a modo de calentamiento para el trabajo explosivo posterior. Al ser un movimiento explosivo ...

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Consejos Cincuenta metros natación - Guardia Civil

05/06/2023

MasterD

Consejos Cincuenta metros natación - Guardia Civil

CONSEJOS Al iniciar la prueba, tirarse de cabeza, será fundamental para ganar tiempo en la fase de nado. Llevar a cabo una frecuencia de respiración adecuada, será importante para no gastar demasiada energía en una excesiva frecuencia, ni tampoco mermar el rendimiento por un déficit de oxígeno. Con el fin de trabajar de forma compensada, lo ideal es respirar cada tres (3) brazadas (de modo que ...

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Consejos prueba carrera de 1000 metros - Policía Nacional

05/06/2023

MasterD

Consejos prueba carrera de 1000 metros - Policía Nacional

Consejos: Controlar el ritmo de carrera cada 100 metros, será fundamental para no salir demasiado fuerte o demasiado conservador. Lo ideal es fraccionar la carrera en 10 “tramos” de 100 metros y controlar hacer el mismo tiempo (en segundos) o progresivo ascendente en cada paso, teniendo como referencia el resultado objetivo A la señal de inicio, los aspirantes deberán intentar colocarse en la calle ...

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