Consejos Prueba de fuerza-resistencia y coordinación. (Test de saltos laterales)
CONSEJOS Entrenar la prueba con fatiga (trabajo de fuerza previo), más peso que el propio peso corporal lastrada) y en condiciones de más exigencia (listón más alto y ancho), es una clave para mejorar la fuerza explosiva de respuesta. Fortalecer musculatura inferior (fascia plantar, peroneos, sóleos y gemelos) será fundamental para la respuesta muscular así como aprovechar el ciclo de ...
¿Cuáles son las barritas energéticas más saludables?
Mejores Barritas Proteicas ¿Son buenas las barritas energéticas o proteicas? ¿Cuándo tomarlas? Las barritas son un complemento alimenticio que aportan un extra de energía y que se consumen para recuperarnos tras un ejercicio físico intenso, un aporte extra de energía o, simplemente, para saciarnos de forma rápida. Tras el parón del que venimos, hemos vuelto a retomar ...
¿Es necesaria la suplementación deportiva?
Elegir Suplementación Deportiva El mercado de suplementos deportivos está plagado de productos para todos los objetivos que nos podamos llegar a imaginar. Con estrategias de marketing agresivas, la industria intenta vender multitud de productos, pero ¿son seguros? ¿tienen evidencia de qué realmente funcionen? ¿son necesarios?. Tener una buena planificación en nuestros ...
5 mejores alimentos ricos en proteína vegetal
Mejor Proteína Vegetal ¿Abusas y estás cansado de comer tanta carne o alimentos de origen animal? ¿Llevas una dieta sin consumo de productos de origen animal o quieres reducir su consumo? Mucha gente piensa que, si quieres obtener proteína, algo necesario para el cuerpo en mayor o menor medida dependiendo del caso individual, has de consumir alimentos de origen animal, puesto que son los que la ...
Quiero ser Policía Local en Cataluña ¿Cómo conseguirlo?
Oposiciones Policía Local Cataluña ¿Te gustaría trabajar como policía local en Catalunya? ¡Ahora es el momento! El Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado que se convocarán cerca de 1.000 plazas de Policía Local del consistorio catalán antes de finalizar la legislatura. Por ello, si cumples los requisitos para ser Policía Local de Catalunya como estar en posesión ...
Experiencia en el examen de Mossos d'Esquadra
Examen Mossos d'Esquadra Un año más, en las instalaciones de la universidad de Barcelona, el centro de estudios MasterD volvió a reunir a cerca de 200 opositores al cuerpo de Mossos d´Esquadra para preparar el examen de Mossos d'Esquadra 2020. Entramos en los últimos meses de preparación hacia una oposición en la que se espera que 750 personas pasen a formar parte de este ...
Experiencia de los alumnos en el Simulacro de las Oposiciones al CNP
CNP OPOSICIONES El examen de policía nacional 2019 está próximo a comenzar, por ello, la academia de oposiciones MasterD realizó un simulacro del 100% de las pruebas del examen en Ávila. Una prueba a la que asistieron alrededor de 60 aspirante el Cuerpo Nacional de Policía (CNP). Este simulacro se convirtió en una oportunidad perfecta para que los aspirantes midieran sus fuerzas tanto ...
Simulacro Pruebas Físicas Fuerzas y Cuerpos de Seguridad
PREPARAR PRUEBAS FÍSICAS El pasado sábado 23 de marzo, la academia de preparación de MasterD volvió a reunir a sus opositores en Madrid, con el fin de hacer un simulacro de pruebas físicas de oposiciones Fuerzas y Cuerpos con el fin de hacer una valoración general del estado físico con el que éstos afrontan los entrenamientos hacia las pruebas físicas de la ...
Pruebas Físicas Oposiciones Guàrdia Urbana
Pruebas Físicas Oposiciones Guardia Urbana Las pruebas para las oposiciones de Guardia Urbana cuentan con 6 pruebas, todas ellas de carácter obligatorio y eliminatorio. Dentro del apartado de las pruebas, el apartado encargado de valorar la aptitud física del aspirante se realiza en cuarto lugar y solo se tiene la posibilidad de realizarse si se han superado las tres pruebas anteriores y, si además, la ...
Preparación Oposiciones Fuerzas y Cuerpos: Simulacro Zaragoza
PREPARACIÓN PRUEBAS OPOSICIONES FUERZAS Y CUERPOS DE SEGURIDAD Si estás preparando o quieres preparar las oposiciones de Policía Nacional, Guardia Civil o Tropa y Marinería. Tanto si tienes previsto presentarte en 2018 a alguna de las convocatorias de las oposiciones a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, como si tu objetivo es prepararte para opositar en 2019 para ser Policía, Guardia Civil o ...
Resultados Pruebas Oposiciones Fuerzas y Cuerpos de Seguridad: Simulacro Madrid
Resultados Pruebas Oposiciones El pasado sábado día 2 de junio las instalaciones deportivas de Tres Cantos volvieron a ver “la marea naranja”, pues, un total de 60 opositores, que se preparan las convocatorias de oposiciones a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, se atrevieron a valorar su estado de preparación actual. Por la mañana, fueron los aspirantes a la próxima convocatoria de ...
