Consejos Potencia tren inferior - salto vertical

Consejos Potencia tren inferior - salto vertical
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CONSEJO

  1. Para la ejecución, los aspirantes pueden mover los brazos, flexionar el tronco y las rodillas y levantar los talones, pero sin que haya desplazamiento o se pierda totalmente el contacto del suelo de uno o de los dos pies antes de saltar.

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